Cristian Álvarez continúa recuperándose y Zé Castro se ejercitó al margen
Martes, 30 de septiembre del 2014 a las 00:00
Vuelta al trabajo pensando en el Barça
Vuelta al trabajo del primer equipo del Rayo Vallecano cara al partido del próximo sábado ante el F.C.Barcelona.
Entrenamiento sin incidencias que comenzó en la sala de vÃdeo, para posteriormente ya sobre el césped realizar inicialmente un circuito fÃsico de velocidad con diferentes estaciones.
Para finalizar el grupo trabajó la transición y la presión ya con balón sobre el campo.
En el apartado de nombres propios Zé Castro realizó una sesión compensatoria en el gimnasio junto con el preparador fÃsico VÃctor Predes, mientras que Cristian Ãlvarez siguió con su recuperación, también en el gimnasio. Además, los juveniles Lucho y Nicolás Cañizares entrenaron a las órdenes de Paco Jémez con la primera plantilla.
Mañana nuevo entrenamiento en sesión vespertina y en el Estadio de Vallecas.
FUENTE: http://www.rayovallecano.es/-/vuelta-al-trabajo-pensando-en-el-barca?redirect=http%3A%2F%2Fwww.rayovallecano.es%2Fprimer-equipo%3Fp_p_id%3D101_INSTANCE_27OPAwNgWAr7%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_pos%3D3%26p_p_col_count%3D10
Vuelta al trabajo del primer equipo del Rayo Vallecano cara al partido del próximo sábado ante el F.C.Barcelona.
Entrenamiento sin incidencias que comenzó en la sala de vÃdeo, para posteriormente ya sobre el césped realizar inicialmente un circuito fÃsico de velocidad con diferentes estaciones.
Para finalizar el grupo trabajó la transición y la presión ya con balón sobre el campo.
En el apartado de nombres propios Zé Castro realizó una sesión compensatoria en el gimnasio junto con el preparador fÃsico VÃctor Predes, mientras que Cristian Ãlvarez siguió con su recuperación, también en el gimnasio. Además, los juveniles Lucho y Nicolás Cañizares entrenaron a las órdenes de Paco Jémez con la primera plantilla.
Mañana nuevo entrenamiento en sesión vespertina y en el Estadio de Vallecas.
FUENTE: http://www.rayovallecano.es/-/vuelta-al-trabajo-pensando-en-el-barca?redirect=http%3A%2F%2Fwww.rayovallecano.es%2Fprimer-equipo%3Fp_p_id%3D101_INSTANCE_27OPAwNgWAr7%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_pos%3D3%26p_p_col_count%3D10