Cristian Álvarez y Zé Castro continúan ejercitándose al margen del grupo
Viernes, 10 de octubre del 2014 a las 00:00
Última sesión antes del parón
Última sesión preparatoria del primer equipo del Rayo Vallecano antes del parón del fin de semana en el que no hay Liga BBVA.
Entrenamiento bajo la lluvia en la Ciudad Deportiva que comenzó en la sala de vÃdeo para posteriormente sobre el césped realizar series de carrera continua con diferentes ritmos y distancias a recorrer.
Posteriormente se trabajó la presión con la plantilla dividida en tres grupos, para finalizar con fútbol en espacio reducido.
En el apartado de nombres propios Alberto Bueno se retiró en el tramo final de la sesión en un dÃa en el que Cristian Ãlvarez y Zé Castro siguieron al margen del grupo con trabajo personalizado. La anécdota de la jornada la pusieron Nacho MartÃnez, Morcillo y Quini que terminaron el último ejercicio desmostrando sus habilidades bajo palos.
El próximo entrenamiento tendrá lugar el lunes 13 de octubre a partir de las 18:00 horas en el mismo escenario.
FUENTE: http://www.rayovallecano.es/
Última sesión preparatoria del primer equipo del Rayo Vallecano antes del parón del fin de semana en el que no hay Liga BBVA.
Entrenamiento bajo la lluvia en la Ciudad Deportiva que comenzó en la sala de vÃdeo para posteriormente sobre el césped realizar series de carrera continua con diferentes ritmos y distancias a recorrer.
Posteriormente se trabajó la presión con la plantilla dividida en tres grupos, para finalizar con fútbol en espacio reducido.
En el apartado de nombres propios Alberto Bueno se retiró en el tramo final de la sesión en un dÃa en el que Cristian Ãlvarez y Zé Castro siguieron al margen del grupo con trabajo personalizado. La anécdota de la jornada la pusieron Nacho MartÃnez, Morcillo y Quini que terminaron el último ejercicio desmostrando sus habilidades bajo palos.
El próximo entrenamiento tendrá lugar el lunes 13 de octubre a partir de las 18:00 horas en el mismo escenario.
FUENTE: http://www.rayovallecano.es/