El Atlético se ejercitó esta mañana con Jackson realizando un plan específico
En la sesión ya no estuvo Yassine Bounou, cedido al Real Zaragoza, ni tampoco Jackson Martínez, que tiene un plan específico de trabajo.
El Atlético de Madrid apura sus últimos entrenamientos en el San Rafael, dos semanas de ‘stage’ en el que el cuerpo técnico colchonero ha trabajado sobre todo el fondo físico del equipo de cara a la temporada que se avecina. Se trata de la parte principal de la preparación de la temporada, en la que el ‘Profe’ Ortega y Diego Pablo Simeone fundamentan las nociones tácticas y el fondo físico de cara al curso 15-16.
En la sesión matinal de este viernes, que arrancó a las 7.45, y primera de las tres que tendrá la primera plantilla del Atlético de Madrid, el trabajo se basó en la respuesta reactiva. Prácticamente casi toda la sesión fue se centró en un circuito montado por el ‘Profe’, encaminado a que sus futbolistas practiquen y afinen la reacción ante determinadas situaciones del juego. De este modo, dispuso varias áreas en el terreno de juego en las que había que completar varios ejercicios.
Uno de ellos consistía en una arrancada en sprint que marcaba un pitido, todo medido técnicamente con unos dispositivos electrónicos que los jugadores llevaban. Su ayudante Carlos Meléndez apuntaba los datos de respuesta que daban los jugadores. En otra de las pruebas, tras esquivar dos picas, había que plantarse delante de dos miniporterías a las que Juan Vizcaíno, tercero de Simeone, enviaba un balón. El jugador nunca sabía a cuál iba a ser y tenía que reaccionar en décimas de segundo, algo desorientado tras salir de las picas, para evitarlo.
Otra de las pruebas consistió en, amarrado con gomas a una base con peso, reaccionar ante los balones que le lanzaban al jugador de turno. Finalmente, de espaldas a la portería, los futbolistas recibían el balón rebotado de dos plataformas y tenían que encarar disparando a puerta. En este último ejercicio se vivió una pequeña competición final en la que el equipo de Griezmann y Godin se llevó el gato al agua.
La sesión también contó con unos pentágonos sobre el césped para practicar la circulación rápida de balón,
El equipo trabajó la puesta reactiva con varios ejercicios así como trabajo en foso de arena anexo al césped, en el que había que realizar paredes de cabeza. En la sesión ya no estuvo Yassine Bounou, cedido al Real Zaragoza, ni tampoco Jackson Martínez, que tiene un plan específico de trabajo.