El Granada CF ha vuelto hoy a los entrenamientos con una sesión en la Ciudad Deportiva Diputacion en la que no han tomado parte los jugadores que actuaron de inicio ante el RCD Espanyol, a excepción del meta Roberto.
Así han saltado al campo también Toño, Íñigo López, Borja Gómez, Brayan Angulo, Juanma Ortiz, Lucena, Recio, Buonanotte, Aranda e Ighalo. Pero es que aparte, se han dado cita los canteranos Samu Corral y Antonio Puertas.
Mientras tanto, el resto de componentes del plantel ha trabajado en el gimnasio en una sesión de recuperación. Junto a ellos se han debido integrar los lesionados Dani Benítez y Fran Rico.
FUENTE: http://granadacf.ideal.es/noticias/2013-04-30/sesion-light-jugadores-jugaron-201304301108.html
Alcaraz rebaja el grado de exigencia en una sesión con mucho balón
Los futbolistas han realizado varios rondos, lanzamientos a meta y un pequeño partidillo a medio campo
En el entrenamiento desarrollado por el Granada CF en Armilla el técnico Lucas Alcaraz ha rebajado el grado de exigencia, que no el de intensidad. Y es que el preparador ha ordenado la realización de una sesión en la que el protagonista ha sido el balón y apenas se ha incidido de manera específica en la parcela física.
Así, los jugadores han realizado un calentamiento que ha llegado acompañado de una breve tanda de carrera continua. Con posterioridad, los futbolistas han realizado varios rondos, lanzamientos a meta y un pequeño partidillo a medio campo.
En un bando se han integrado Roberto, Brayan Angulo, Jorge Sánchez (como jugador), Íñigo López, Recio, Corral y Aranda. Y en el otro, Toño, Lucena, Borja, Juanma Ortiz, Buonanotte, Puertas e Ighalo.
FUENTE: http://granadacf.ideal.es/noticias/2013-04-30/alcaraz-rebaja-grado-exigencia-201304301133.html