Intensa jornada de trabajo este miércoles.
Nueva jornada de trabajo del primer equipo del Rayo Vallecano, desde las 09:30 horas, en la Ciudad Deportiva.
Sesión única con circuito inicial en el gimnasio, para posteriormente sobre el césped, trabajar primero la resistencia y finalmente evoluciones con balón.
En el apartado de nombres propios Nery Castillo continuó trabajando junto con Víctor Paredes con su recuperación en una jornada en la que Rodri, Saballs y Rubén Ramiro se ejercitaron al margen realizando trabajo de recuperación.
Mañana, doble sesión desde las 09:00 y 19:30 horas en el mismo escenario
FUENTE: http://www.rayovallecano.es/noticia/alto-ritmo-en-sesion-unica/2469/