Nueva jornada de trabajo del primer equipo del Rayo en la Ciudad Deportiva, a puerta abierta, en un día con doble sesión preparatoria.
Por la mañana el entrenamiento arrancó con trabajo preventivo en el gimnasio, para ya sobre el césped realizar circuito físico de carácter aeróbico y circuito de centros y remates.
Embarba, Nacho y Nery Castillo trabajaron al margen junto con el preparador físico Víctor Paredes. Mientras que fueron ausencias Saúl Ñíguez concentrado con la Sub-21 y Lass concentrado, desde este martes, con su Selección.
Por la tarde continuidad desde las 19:30 horas en el mismo escenario, Embarba, Falqué y Nery realizaron trabajo específico en un entrenamiento con centros y remates y situaciones de juego tres para tres.
Mañana, nueva doble sesión en el mismo escenario.
FUENTE: http://www.rayovallecano.es/primer-equipo/-/asset_publisher/TK7hGIx6FcUn/content/en-doble-sesion